Akcesoria skierowane do kulturystów mają za zadanie nie tylko wspierać ich trening, ale również przyczyniać się do poprawy jego efektywności. Ich lista jest wyjątkowo długa, możemy więc mówić w ich kontekście między innymi o...
Pierwszy maraton to zawsze duże wyzwanie, jeśli jednak dobrze przygotujemy się do swojego pierwszego startu, mamy szansę nie tylko na ukończenie biegu, ale i na zrealizowanie tego celu w przyzwoitym czasie. Oczywiście, kluczowe znaczenie...
Dla kulturystów potrzebne są akcesoria pomagające w budowie tkanki mięśniowej. Najważniejsze z nich to oczywiście sztanga, obciążenia dla niej, ciężarki, handelki i drążek. Dzięki nim można wykonywać efektywny trening oporowy...
Zapraszamy do krótkiego przewodnika po sprzęcie sportowym pojawiającym, się na siłowniach. Tego typu akcesoriów jest cała masa i często można je wziąć do kieszeni, by potem ćwiczyć z nimi w domu. Które z propozycji poręcznego...
Istnieje cała masa drobnych akcesoriów, dzięki którym będziemy w stanie poprawić komfort i jakość wykonywanego przez nas treningu. Są to między innymi maty, skakanki, taśmy gumowe, pasy wyszczuplające i ściskacze. Są to akcesoria...
W zimie trzeba poszukać alternatywy dla aktywności na świeżym powietrzu. Dobrym pomysłem jest zwłaszcza siłownia, która pozwoli co najmniej utrzymać obecną kondycję. Siłownia na pewno nie gryzie. Wzmocnimy tam mięśnie i poprawimy...
Ćwiczenia wcale nie muszą być nudne zwłaszcza, jeśli odbywają się z wykorzystaniem kół gimnastycznych, drążków oraz drabinek. Warto zatem zapoznać się z tymi najbardziej interesującymi. Treningi gimnastyczne nie budzą już dziś...