Przygotuj się do pierwszego biegu długodystansowego
11 stycznia 2018Biegi długodystansowe są zazwyczaj marzeniem każdego początkującego biegacza. Biegacze mają też to do siebie, że lubią stawiać sobie ambitne cele i je realizować. Dlatego kiedy zaczyna się bieganie, krok po kroku przyjmuje się na...