Rowerem do pracy

Szacunkowo 13% Polaków mieszkających w miastach powyżej 100 tysięcy mieszkańców, deklaruje, że regularnie korzysta z roweru w ciepłym sezonie. Miejsce pracy rowerzysty najczęściej znajduje się w tej samej dzielnicy, co jego miejsce zamieszkania. Jaki jest powód, dla którego coraz więcej Polaków decyduje się na korzystanie z roweru?

Lepszy nastrój i kondycja

Podczas aktywności fizycznej krew zostaje nasycona tlenem. Proces ten aktywuje aktywność nerwową i tworzy nowe komórki w hipokampie, regionie odpowiedzialnym za pamięć. Oznacza to, że rowerzyści mają lepszą pamięć, a krótka przejażdżka do pracy skutecznie pobudza ich mózg do. Podczas treningu na świeżym powietrzu organizm otrzymuje dawkę witaminy D, która sprzyja aktywnej produkcji serotoniny i dopaminy. Hormony te odpowiadają za poprawę nastroju. Co więcej, takie lekkie ćwiczenia po całym dniu pracy to najlepszy sposób na zrelaksowanie. Podczas jazdy nasz mózg płynnie wchodzi w stan medytacyjny. Podczas jazdy na rowerze następuje ciągłe przenoszenie uwagi z jednego przedmiotu na drugi. Taki trening wyostrza wzrok i zapobiega rozwojowi krótkowzroczności. Jazda na rowerze pomaga wzmocnić układ sercowo-naczyniowy, obniżyć poziom cholesterolu we krwi i uwolnić toksyczne substancje z płuc. Prowadzi to do poprawy ogólnego stanu zdrowia i odporności.

Zmniejszenie liczby spóźnień

Rowerzyści nie ryzykują utknięcia w korku lub spóźnienia się na pociąg. Nie muszą dostosowywać się do rozkładów jazdy transportu publicznego ani planować nieprzewidziane sytuacje drogowe. Człowiek na rowerze jest mobilny i często tylko od niego zależy, kiedy dotrze do celu. Znalezienie miejsca na rower jest o wiele łatwiejsze niż zaparkowanie samochodu, wystarczy mieć blokadę rowerową. Nawiasem mówiąc, brak problemów z parkowaniem dodatkowo zmniejsza poziom stresu.

Budżet

Nie musisz już płacić za paliwo, taksówki czy bilety podróżne. Rzadkie awarie rowerów są zwykle naprawiane szybko i niedrogo. A odpowiednio dobrany niezbędny sprzęt wystarczy na kilka lat, nawet jeśli weźmiemy pod uwagę niezbędne przeglądy. Niektórzy pracownicy wolą towarzystwo i komunikację zamiast samotności. Dla ekstrawertyków jazda na rowerze to sposób na złagodzenie konfliktów w pracy i zapomnienie o denerwujących chwilach w ciągu dnia.

Minusy jazdy na rowerze

Oczywiście takie wycieczki rowerowe do pracy mają swoje wady: w biurze może nie być prysznica, a czasami pogoda nie pozwala na jazdę na rowerze. Mniej doświadczeni rowerzyści często boją się jeździć po drogach przeznaczonych dla samochodów, a nie zawsze znajdziemy ścieżkę rowerową, która zaprowadzi nas wprost do pracy.